Czy szkła z antyrefleksem faktycznie chronią podczas pracy przy komputerze?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy szkła z antyrefleksem faktycznie chronią twoje oczy podczas pracy przy komputerze? W dobie cyfryzacji i nieustannego korzystania przez wiele osób z urządzeń elektronicznych, takich jak komputery, smartfony czy tablety, coraz większa liczba ludzi zaczyna dostrzegać negatywne skutki długotrwałego patrzenia w ekran. W jaki sposób okulary mogą pomóc w ochronie wzroku?

Antyrefleks a ochrona oczu przy pracy przed komputerem — co trzeba wiedzieć?

Antyrefleks to powłoka nanoszona na powierzchnię szkieł okularowych, która ma za zadanie zmniejszyć ilość odbitego światła. Dzięki temu obraz staje się kontrastowy i wyraźny, a oczy mogą mniej się męczyć. Szczególnie ważne jest to podczas pracy przy komputerze, gdy długotrwałe skupienie na monitorze może prowadzić do zmęczenia wzroku, bólów głowy czy nawet pogorszenia jakości widzenia. Szkła z antyrefleksem mają zapewniać lepszą jakość obrazu dzięki redukcji odblasków świetlnych. Oznacza to, że oczy mogą być mniej narażone na zmęczenie spowodowane przez konieczność dostosowywania się do różnych warunków oświetleniowych.

Takie szkła możesz zamówić m.in. w salonie optycznym Do zobaczenia. Trzeba jednak pamiętać, że samo ich wykorzystanie nie gwarantuje pełnej ochrony oczu przed negatywnymi skutkami wykonywania obowiązków przy komputerze. Istotne jest również dbanie o odpowiednie warunki pracy, takie jak właściwe oświetlenie czy regularne przerwy od patrzenia w ekran. Należy też zaznaczyć, że antyrefleks nie chroni oczu przed szkodliwym wpływem światła niebieskiego emitowanego przez ekrany urządzeń elektronicznych. Długotrwałe narażenie na nie może prowadzić do uszkodzeń siatkówki oraz zaburzeń rytmu dobowego, co nierzadko skutkuje problemami ze snem.

Dodatkowe rozwiązania mogące chronić wzrok podczas pracy przed monitorem

W związku z tym, że antyrefleks nie daje pełnej ochrony przed szkodliwym wpływem światła emitowanego przez ekrany komputerów, można rozważyć stosowanie dodatkowych powłok. Jedną z nich jest filtr światła niebieskiego, z którym szkła też możesz zamówić m.in. u wcześniej wspomnianego optyka z Warszawy z dzielnicy Ursynów. Tego rodzaju soczewki blokują część szkodliwego promieniowania niebieskiego, dzięki czemu oczy mogą być chronione przed jego negatywnym oddziaływaniem. Należy zaznaczyć, że filtr światła niebieskiego może być stosowany zarówno w przypadku szkieł do okularów korekcyjnych, jak i tych noszonych przez osoby bez wad wzroku. Należy jednak pamiętać, że takie szkła nie zastępują innych środków ochrony wzroku.